תכנית האימונים המקוונת שלי היא למעשה שינוי באורח החיים שלכם. התכנית מביאה אליכם עד הבית, המשרד או היכן שלא תהיו סדרת אימונים ייחודית, לצד תפריט תזונה מותאם אישית למבנה הגוף ולמטרות אותן תרצו להשיג באמצעותה. אחד היתרונות הבולטים של תכנית אימונים אונליין הוא הגמישות בלוחות הזמנים, והיכולת להתאמן בכל זמן ובכל מקום.

התוכנית כוללת:
 

תוכנית אימונים מותאמת אישית

קובץ המכיל סטים מותאמים בכמות המותאמת לכם, חזרות, דגשים, תרגילי הדגמה ועוד

ייעוץ תזונה מקצועי לאורח חיים בריא

ליווי והדרכה צמודה שלי לאורך כל התהליך